Cara mengatasi sakit pinggang

By | April 15, 2017

Cara mengatasi sakit pinggang – Sakit pinggang ialah keluhan yg banyak diderita oleh kebanyakan orang, terutama bagi mereka yg aktif bekerja (usia produktif) atau bagi mereka yg sudah lanjut usia. Keluhan yg satu ini memang bisa merusak kenyamanan dan mengganggu aktifitas harian, oleh sebab itu perlu kiranya saya bagikan Cara mengobati sakit pinggang yg efektif, dan saya berharap semoga bisa membantu mengobati masalah sakit pinggang yg sedang Anda alami.

Cara mengatasi sakit pinggang

Sakit pinggang adalah rasa sakit atau sakit yg timbul dalam bagian panggul dan daerah perut di bawah pusar. Sakit pinggang lebih jarang terjadi dalam pria, maka informasi yg bisa dijelaskan di bawah ini adalah kondisi yg lebih sering dialami karena wanita.

Dengan informasi berikut ini, diharapkan Kalian semua para pembaca yang budiman bisa lebih memahami pemicu sakit pinggang yg dialami. Tetap temui dokter buat memastikan pemicu sakit pinggang Kalian semua para pembaca yang budiman dan hindari melakukan diagnosis terhadap diri sendiri dengan hanya mengandalkan informasi di bawah ini.

Cara mengatasi sakit pinggang – Ciri sebab sakit pinggang sangat bergantung dalam sumber pemicunya, rasa sakit yg timbul bisa menyebar atau berkumpul di satu titik, bisa bersifat berkelanjutan atau sementara, dan bisa bersifat ringan, menengah, atau parah. Penyebaran sakit pinggang sendiri meliputi paha, bokong, dan punggung bawah.

Dalam beberapa kasus sakit pinggang, pemicunya mungkin enggak bisa diketahui. Kalian semua para pembaca yang budiman disarankan buat cepat cepat menemui dokter buat memahami kondisi Kalian semua para pembaca yang budiman. Apabilaa dibutuhkan, Kalian semua para pembaca yang budiman bisa dirujuk menemui dokter kandungan.
Sakit Pinggang Akut

Sakit pinggang akut adalah kondisi ketika rasa sakit timbul secara tiba-tiba buat kali pertama. Disarankan buat cepat cepat menemui dokter buat mengetahui dengan pasti pemicu timbulnya kondisi ini dan apakah dibutuhkan pengobatan khusus buat mengatasinya. Berikut ini beberapa pemicu umum timbulnya sakit pinggang:

Penyebab sakit pinggang

  • Penyakit usus buntu atau apendisitis Usus buntu adalah kantong sebesar jari yg terhubung dengan usus besar. Apabilaa terjadi pembengkakan bisa dalam usus buntu, maka bisa menghasilkan rasa sakit dalam bagian perut bawah sisi sebelah kanan.
  • Infeksi saluran kemih Selain sakit pinggang, kondisi ini bisa membuat Kalian semua para pembaca yang budiman lebih sering kencing. Pada umumnya hendak buang air kecil, timbul rasa sakit atau perih.
  • Penyakit radang panggul akut Kondisi ini pada umumnya disebabkan karena infeksi bakteri yg menyerang organ reproduksi wanita, seperti tuba falopi, ovarium, uterus, dan rahim. Infeksi ini bisa timbul hendak penyakit menular seksual, seperti chlamydia (klamidia) atau gonore, menyebar dari vagina menuju organ reproduksi wanita lainnya. Antibiotik harus cepat cepat diberikan buat menangani infeksi bakteri.
  • Kista ovarium Kantong berisi cairan yg terbentuk di ovarium. Kondisi ini kebanyakan bisa enggak berbahaya dan bisa menghilang tanpa pengobatan. Tetapi, ketika kantong ini retak, membesar, atau menutup pasukan darah menuju ovarium, maka bisa menyebabkan sakit pinggang dan perlu dilakukan prosedur pengangkatan.
  • Konstipasi atau kram usus Terdapat berbagai kondisi yg bisa menyebabkan penyakit ini. Di antaranya bisa terjadi karena pola makan yg kurang serat, penggunaan obat-obatan, atau gangguan pencernaan.

Kondisi lain yg bisa menyebabkan sakit pinggang adalah abses pelvis dan endometriosis. Keduanya bisa menjadi faktor pemicu timbulnya sakit pinggang akut, meski ini lebih jarang terjadi. Abses pelvis adalah penimbunan nanah antara rahim dan vagina. Apabilaa ini terjadi, maka harus cepat cepat mendapatkan penanganan medis di rumah sakit. Sedangkan en

dometriosis adalah kelainan yg menyerang sistem reproduksi wanita ketika jaringan dari lapisan dalam dinding rahim tumbuh di luar rongga rahim. Sebab kondisi ini seorang perempuan bisa mengalami masa menstruasi yg menyakitkan.

  • Sakit Pinggang Kronis

Sakit pinggang kronis adalah sakit pinggang yg terjadi selama enam bulan atau lebih. Kondisi ini bisa terjadi secara berkelanjutan atau bersifat kambuhan. Sakit pinggang kronis lebih sering terjadi daridalam sakit hendak menstruasi dan pada umumnya bertahan lebih lama dari sakit pinggang biasa. Buat mengetahui pemicu dan pengobatan yg perlu dilakukan, cepat cepat temui dokter. Jelaskan juga secara lengkap mengenai kondisi Kalian semua para pembaca yang budiman apabilaa mengalami sakit pinggang kronis. Berikut ini adalah beberapa pemicu umum timbulnya sakit pinggang kronis:

Penyebab umum sakit pinggang

  • Sindrom iritasi usus Kondisi yg umum terjadi dalam sistem pencernaan yg menyebabkan kram perut, kembung, diare, dan konstipasi.
  • Endometriosis Kelainan yg menyerang sistem reproduksi wanita ketika jaringan dari lapisan dalam dinding rahim tumbuh di luar rongga rahim.
  • Penyakit radang panggul kronis Kondisi ini pada umumnya disebabkan karena infeksi bakteri yg menyerang organ reproduksi wanita, seperti tuba falopi, ovarium, uterus, dan rahim.
  • Infeksi ini bisa timbul hendak infeksi penyakit kelamin, seperti chlamydia atau gonore, menyebar dari vagina menuju organ reproduksi wanita. Antibiotik harus cepat cepat diberikan buat menangani kondisi ini.

Sedangkan pemicu sakit pinggang kronis yg enggak terlalu umum adalah:

  • Infeksi saluran kemih yg bersifat kambuhan. Frekuensi buang air kecil yg makin tinggi disertai dengan rasa sakit atau perih.
  • Sakit punggung bawah.
  • Adenomiosis. Kondisi ini timbul ketika endometriosis mulai berkembang ke lapisan otot rahim. Sebab dari kondisi ini adalah pembengkbisa rahim dan juga siklus menstruasi yg berlebihan dan menyakitkan.
  • Penyakit radang usus. Kondisi yg menyebabkan usus mengalami inflamasi atau peradangan. Radang usus sendiri terdiri dari dua jenis penyakit kronis, yaitu kolitis ulceratif dan penyakit Crohn.
  • Hernia. Penyakit yg terjadi hendak organ dalam tubuh yg menekan dan mencuat lewat otot atau kondisi celah jaringan di sekitarnya yg melemah.
  • Saraf rusak dalam bagian pelvis. Kalian semua para pembaca yang budiman enggak bisa bisa bergerak dengan leluasa seperti sebelumnya. Kondisi ini bisa mempengaruhi beberapa gerbisa yg melibatkan saraf panggul.
  • Gerbisa tertentu bisa menimbulkan rasa sakit yg kuat atau menusuk.
  • Kekenduran rahim atau prolaps rahim. Rasa sakit yg timbul disebabkan karena pergerbisa rahim yg turun dari posisi normal.
  • Sistitis kronis. Kandung kemih yg mengalami inflamasi jangka panjang.
  • Kista ovarium timbul kembali. Hendak sakit pinggang disebabkan karena kondisi ini, maka perlu dilakukan prosedur pengangkatan kista atau bahkan ovarium apabilaa sudah enggak berencana buat memiliki anak lagi.

Cara mengatasi sakit pinggang – Apabilaa Kalian semua para pembaca yang budiman mengalami sakit pinggang yg parah dan terjadi secara tiba-tiba, cepat cepat temui dokter. Mungkin itu adalah kondisi medis darurat yg harus mendapat penanganan medis secepatnya. Dalam sebagian kasus, sakit pinggang yg parah dapat mengganggu kegiatan sehari-hari dan enggak membaik bahkan setelah beberapa lama. Apabilaa hal semacam itu terjadi, cepat cepat periksbisa diri ke rumah sakit. Melalui tes medis seperti tes darah, tes urine dan USG atau X-ray dalam rongga pinggul dan perut, bisa diketahui pemicu sakit pinggang.

Cara mengatasi sakit pinggang

Cara terbaik untuk mengobati sakit pinggang yaitu dengan cara mengetahui faktor pemicunya kemudian dicarikan solusi yg tepat sesuai dengan faktor pemicu atau letak gangguan yg terjadi itu.

Namuni apabila Anda masih bingung atau kurang mengerti faktor pemicu sakit pinggang yg sedang Anda alami, maka cara mengobati sakit pinggang berikut akan berlaku secara umum namuni tergantung pada berapa lama sakit pinggang terjadi, seberapa parah sakitnya dan bergantung pada pilihan yg bisa Anda terapkan.

Mengobati Sakit Pinggang pendek  atau Pendek Yg dimaskud dengan sakit pinggang jangka pendek disini yaitu sakit pinggang yg baru saja terjadi dan biasanya berlangsung tidak lebih dari enam minggu. Kondisi seperti ini bisa diobati dengan obat sakit pinggang yg dijual bebas dan perawatan sederhana di rumah, apaka sajakah itu?

Obat Sakit Pinggang. Asetaminofen atau Parasetamol ialah obat bebas yg bisa membantu meredakan nyeri pinggang ringan, obat lainnya yg termasuk golongan non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAID), seperti ibuprofen akan lebih efektif meredakan sakit pinggang. Gunakanlah dengan bijak, perhatikan aturan pakainya. Obat penghilang rasa sakit yg lebih kuat, seperti kodein (Harus dengan resep), juga ialah obat pilihan dan terkadang dikombinasikan dengan parasetamol. Apabila sakit pinggang disebabkan oleh spasme atau kejang otot, dokter akan meresepkan diazepam dalam penggunaan yg singkat.

Cara mengatasi sakit pinggang – Terapi panas dan dingin. Mandi air panas atau botol berisi air panas yg ditempelkan pada daerah pinggang yg sakit bisa membantu meringankan rasa sakit. Sementara itu kompres dingin juga dan membantu meringankan nyeri pinggang, seperti kompres es atau kantong tebal berisi es batu. Namuni, jangan menaruh es langsung ke kulit sebab bisa menyebabkan luka bakar dingin. Jadi bungkuslah es batu dengan kain sebelum menggunakannya.

  • Atur Posisi tidur. Mengubah posisi tidur disini bertujuan untuk meregangkan punggung sehingga bisa meringankan rasa sakit. Caranya sebagai berikut:
  • Apabila Anda tidur miring, maka tariklah kaki (menekuk) sedikit ke arah dada dan menempatkan bantal di antara kaki.
  • Apabila Anda tidur telentang, letakkan bantal di bawah lutut. Hal ini akan membantu mempertahankan kurva normal punggung bawah.

Relaksasi. Relaksasi atau bersantai ialah hal yg penting untuk mengurangi dan mengobati sakit pinggang sebab ketegangan otot yg disebabkan oleh faktor psikis atau pikiran tegang. Penelitian menunjukkan bahwa orang yg selalu berprasangka atau berfikir positif meskipun sakit cenderung akan pulih lebih cepat dan menghindari sakit pinggang jangka panjang.

Cara mengatasi sakit pinggang – Tetap Aktif. Para ahli setuju bahwa sering bermalas di tempat tidur, berbaring atau tidak aktif dalam waktu yg lama tidak baik untuk kesehatan pinggang. Orang-orang yg tetap aktif cenderung pulih lebih cepat. Ini mungkin sulit pada awalnya apabila sakit parah, tenamun cobalah untuk bergerak secepat yg Anda bisa, namuni lakukan sedikit-sedikit secara bertahap. Seperti berjalan di sekitar rumah, taman, mall, dll. Hal ini juga bisa mengalihkan perhatian dari rasa sakit.

Latihan dan gaya hidup. Hal ini sangat cocok dilakukan apabila faktor pemicu sakit pinggangnya yaitu kelebihan berat badan, postur tubuh yg buruk dan stres. Olahraga teratur dan aktif setiap hari akan membantu menjaga punggung tetap kuat dan sehat. Kegiatan seperti berjalan kaki, berenang dan yoga yaitu pilihan populer. Pilihlah yg menyenangkan buat Anda.

  • Mengobati Sakit Pinggang Jangka Panjang

Sakit Pinggang Jangka Panjang maksudnya yaitu yg telah berlangsung selama lebih dari enam minggu (dikenal sebagai sakit pinggang kronis). Untuk mengobati sakit pinggang yg seperti ini, dokter akan menyarankan obat penghilang rasa sakit dan merekomendasikan perawatan yg tercantum di bawah ini.

Latihan atau Olahraga – program latihan khusus akan diawasi oleh instruktur yg terlatih. Latihan atau olah raga yg dilakukan bertujuan untuk memperkuat otot dan memperbaiki postur tubuh, serta latihan aerobik dan peregangan.

Terapi Manual – ada berbagai jenis terapi manual termasuk manipulasi, mobilisasi dan pijat, biasanya dilakukan oleh ahli tulang, ahli osteopati atau fisioterapis. Terapi manual itu harus mencakup sampai sembilan sesi selama periode sampai dengan 12 minggu.

Cara mengatasi sakit pinggang

Baca juga : Obat sakit pinggang tradisional

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *